5 ESSENTIAL ELEMENTS FOR PEDOMAN HIDUP ISLAMI WARGA MUHAMMADIYAH

Pada puncak piramida makanan tumpeng, Anda akan melihat gambar sendok gula, garam, dan lemak. Place gambar yang sempit menandakan bahwa Anda tidak boleh terlalu banyak mengonsumsi ketiga jenis makanan tersebut.Di bawah ini merupakan penjelasan lapisan tumpeng untuk membantu merancang pola makan yang bergizi dan memenuhi kebutuhan gizi harian Anda.�